Heldenreise

Du fragst dich, was du wirklich im Leben willst
aber bist von so vielen Möglichkeiten und Ablenkungen umgeben, dass du keine klare Richtung findest.

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Du trägst eine tiefe Sehnsucht in dir
und du verdrängst sie immer wieder.

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Du spürst, dass mehr in dir steckt,
aber deine Zweifel sind stärker.

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Du weißt, was du tun müsstest um deine Ziele zu erreichen,
doch innere Blockaden hindern dich daran, loszugehen.

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Du wünschst dir mehr Gelassenheit und Stärke,
verfällst in herausfordernden Situationen jedoch immer wieder in alte Muster.

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Du sehnst dich nach tiefen, authentischen Beziehungen
und hinderst dich selbst, dich wirklich auf andere einzulassen.​

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Die Heldenreise ist ein sechstägiges Intensivseminar, in dem du dich auf eine Art metaphorische Reise begibst. Du wirst sowohl deiner Sehnsucht nach Veränderung (deinem „Helden“) als auch den Anteilen, die dich davon abhalten (deinem „Dämon“) begegnen. Im Verlauf deiner Reise erkennst du deine innersten Wünsche, stellst dich Herausforderungen, erlebst spielerisch den Konflikt zwischen deinen inneren Anteilen, findest Unterstützung und erkennst deine ganz persönlichen Fähigkeiten. Am Ende kehrst du verändert in deinen Alltag zurück.

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Paul Rebillot und der Ursprung der Heldenreise

Das Heldenreise-Seminar basiert auf den Arbeiten des Psychotherapeuten Paul Rebillot. Er entwickelte das Konzept in den 1970er Jahren in den USA, inspiriert von Joseph Campbell. Dieser zeigte, dass vielen Geschichten eine ähnliche Struktur zu Grunde liegt: Diese nannte er „Heldenreise“. Sie beschreibt, wie ein Held aufbricht, Herausforderungen meistert, etwas Bedeutendes lernt und verändert zurückkehrt. Rebillot schlussfolgerte, dass diese Struktur helfen kann, unseren eigenen Weg zu finden, Herausforderungen zu bewältigen und ein erfülltes Leben zu führen. Kombiniert mit seinen Erfahrungen aus Theater, Gruppen- und Gestalttherapie entwickelte er daraus die  bis heute bewährte Seminarform.

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​Methoden

Im Seminar ergründest du im klaren und sicheren Rahmen deine individuelle Situation, an der du jetzt gerade in deinem Leben stehst. Die Stationen der Reise zeigen dir neue Perspektiven und Wege, deinen Umgang damit zu verändern. Durch Methoden aus Gestalttherapie, Körperarbeit, Theater- und Ritualpädagogik erlebst du in einer schlüssigen Seminarstruktur deine eigene symbolische Heldenreise. Du arbeitest einzeln, zu zweit und in der Gruppe mit Meditation, Phantasiereisen, Gestaltarbeit, Rollenspiel, Atem, Körperarbeit, kreativen Ausdrucksformen, Bewegung, Ritual und Tanz. Das bewusste Ansprechen von Körper, Verstand und Emotionen ermöglicht dir eine ganzheitliche Sicht auf dein Veränderungspotenzial. Das Seminar bietet einen geschützten Raum für Transformationen, in dem du dich selbst und deine Werte, Lebensziele und Visionen erforschen kannst.

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​Kleine Gruppe

Aktuell ist unsere Gruppengröße maximal 12 Teilnehmende.